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普丽缇莎身体按摩动作:腿部按摩要领

  1、让顾客舒服地躺在按出床上,身上盖上毛巾、然后在顾客左腿做作轻度长形的动作推,再顺势轻轻抹下,先做上腿,接着做下腿。如果要用油或者润肤霜或者爽身粉,可以同时抹在顾客腿部。
  
  2、继续动作,只到你可以感觉到顾客的肌肉开始放松,然后在加重力度,在长形动作按摩腿上,抹下的时候力度要把握好,不要太重。
  
  3、双手在腿上做搓的动作,一手拉一手推在上腿来回运动,每一个部位3~5次,这个动作将肌肉勺底下组织分开,减少肌肉紧张,从而加快血液循环,腿部会微热红润,要有节奏的按摩,用力均匀,速度适中。
  
  4、一只手稳定肌肉,另外一只手做环形搓的动作来给腿部外侧按摩,转手在按大腿内侧,期间可以交替做轻度及深度长形按摩动作。
  
  5、双手在大腿于小腹相连处做圆搓动作,回手时轻轻托起大腿,记住在顾客膝盖后可以垫上一个小枕头,来支撑腿部。
  
  6、在大腿中部以及膝盖部位顺着肌肉的方向做扭动,按摩膝盖的时候,一只手拇指及食指夹起肌肉轻轻上扭,另外一只手按住腿部,扭按6次之后,转手做同样的动作,最后以轻度动作完结这一部分的按摩。
  
  7、跟着先用双手手指在膝头做小圆形的按摩,再用整只手掌在同一个位置做大圆形的按摩,手掌微曲,这样就可以搓到整个膝盖部位,重复2~3次。
  
  8、双手在小腿肚做深度按摩动作,接着用右手托着小腿肚,向上搓的时候力度要稍微大一些,转向足后跟的时候力度减轻,回转向上的时候力度渐重,如此重复几次,换手按摩小腿的另外一边。
  
  9、双手手指支撑以及稳定小腿,然后用拇指在小腿胫骨上做小圆搓的动作,只到足踝,期间可以交替做深度长形按摩动作。
  
  11、用手在足踝做圆形按摩动作,然后用拇指摩擦,在此期间,分别用拇指及手指支撑足部,并交替使用深度长形按摩动作,这个动作可以促进淋巴液的循环运输,减少足踝肿胀的现象。
  
  12、双手用拇指顶着脚底,以拇指在侧底作深度小圆形搓的动作,直至脚跟,然后用手指及拇指向上拉回足趾,好像要将脚拉平,这个动作可以清除脚步疲劳,在按摩脚底的时候,要注意力度适中,太轻会有瘙痒的感觉。
  
  13、美容帅一面以掌按抚脚背,一面移身至床边,用左于支撑脚,而用右手掌用力在脚底由足趾推向脚跟,重复2—3次。
  
  14、以单轻轻促着脚转动,慢慢加压力,直至这深度搓的动作受到控制,再慢慢减压。
  
  15、左手捉着脚趾部位,右手捉住足搓,以双手拇指交替在脚弧部位做深度的挥动作,重复2—3次。
  
  16、做完以上动作之后.将腿放平,可以以视情形而定,而加人打、锤、拍及啄的动作,美容师亦一面转移位置到床的左边,重复以上的动作按摩左腿。
本文链接:https://www.hlpretty.net/beautynews/2176.html
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