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头部按摩美容手法

  头皮是人体神经末梢最为丰富的区域,中国传统养生理论认为,头部是人体经脉交汇之地,人体的奇经八脉任督二脉等都汇聚于此。所以经常给头部进行按摩,能够有效改善头部血液循环,增加头部氧气供应,能够缓解人紧张的情绪,让人感觉到充分的放松舒服。同时头部按摩还有益于头发的健康,给头发提供充足的营养供应,让头发始终保持健康黑泽,柔软,有效预防落发,变白等现象。下面,普丽缇莎小编给大家简单的先容一下头部按摩美容手法,大家平时平时在家里也可以很方便的自己给自己按摩,当然,最好还是去美容院找专业的美容师帮你按摩为佳。

头部按摩


  
  1、头部手指按摩法
  
  头部手指按摩方法比较简单,具体就是把两只手的五个手指轻轻的张开,然后用手指腹在头上从额头向后按摩头皮。也可以先按摩左右两边的头皮,然后在按摩顶部的头皮,整个按摩过程用力不要太猛,要用力均匀,可以反复采用这个手法进行按摩,直到头皮感觉到微微发热就可以停止了。这个按摩功效主要可以缓解和消除皮肤,重复补充头发的营养,让头发乌黑亮泽。
  
  需要注意的问题是,手指按摩头皮,不是用指腹在头发上简单的滑动,而是要轻柔的转动手指并且按压头发根部的头皮部位,一个地方可以重复按压3~5次。在按摩的过程中,一定要记得配合穴位进行点按,如太阳穴,风池穴、百会穴等头部重要穴位要重点按压。
  
  2、头部指尖按摩法
  
  双手分别从前后左右的发际和鬓角开始按摩,可以用指尖部位用较小的幅度慢慢向上缓慢而温柔的按摩头皮,一直到头顶为佳。然后再从头顶开始,逆向按摩至发际鬓角部位。每次按摩时间约为10分钟,如果比较舒适,可以适度延长按摩时间,一般来说,按摩时间不要超过30分钟。在按摩的过程中用力不能过猛,以免抓破头皮或者引起头发打结的现象。
  
  在按摩头皮的时候,不要试图用整个手掌和头皮接触,因为手掌接触面积大,由于头发的遮盖作用,很难抵达头皮部位。根据头发发质和头皮健康状况,可以适当选择按摩膏,也可以混入少量精油进行按摩效果更好。如果头皮上有伤口,或者头皮屑、炎症等现象,千万不要盲目做头部按摩,这样很容易加剧症状,导致头皮进一步被破坏。

本文链接:https://www.hlpretty.net/beautynews/3074.html
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