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蔡依林18年前旧照对比今昔 完美“冻龄”的秘密原来在这里

发表时间:2017-06-14 23:26:39阅读次数:2189
  日前,蔡依林参加浙江卫视年终盛典,造型曝光以后就有粉丝指出,这身红色运动服搭配白色内搭的造型和刚出道时的一组造型几乎一模一样。两日后,蔡依林更亲自晒出今昔对比照,自嘲老天鹅。从照片上看,18年后的蔡依林不仅面容更精致,气场更足,连身材也变得更加妖娆,短款运动背心下露出一截小蛮腰,马甲线格外吸睛。


蔡依林今昔对比


  看完蔡依林的今昔对比照,网友纷纷感叹18年后的她比18年前更加好看,完美实现了从丑小鸭到白天鹅的蜕变,面容更是完全没有衰老的痕迹。在羡慕嫉妒恨的同时,大家也对她的保养秘诀很感兴趣。下面普丽缇莎小编就为大家揭秘女神“冻龄”的秘密吧!

  一、饮食调理很重要

  抗衰是每个女性都非常关注的话题,想延缓衰老,光从肌肤保养上做文章可不行,饮食方面也得下功夫。合理的饮食不仅对大家的身体健康有好处,还有助于保持人体细胞活性,对抗衰很有意义。日常生活中,很多食物都具有抗衰老的功效,比如洋葱、胡萝卜、大豆、西兰花、西红柿、玉米等等,这些食物中含有丰富的维生素E,可以提高人体新陈代谢速度,起到抗氧化的功效,常吃这些食物,可以让女性的外表年轻三到五岁。

  二、年轻在于运动

  年轻的体态也是“冻龄”的关键。事实上,运动对于女性的作用不仅在于保持完美的体型,更能让大家的整体机能保持年轻。对于女性朋友来说,大家并不需要短时间内进行大强度的运动,只需保持良好的运动习惯,每周坚持有氧运动三到五小时,就能起到延缓衰老的作用。从运动类型来说,慢跑、瑜伽、游泳、健身操等有氧运动都是不错的选择。

  三、良好的生活习惯

  抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯都会对皮肤和身体健康造成伤害,这些不良行为会破坏皮肤胶原蛋白质,导致面色发黄、;皱纹、黑眼圈问题,长期如此自然会看起来越来越衰老。想要保持年轻的外形,就必须杜绝这些坏习惯,养成健康的作息规律,保持乐观的情绪,这样整个人都会变得健康又年轻。

  四、正确的保养方式

  无论哪个年龄阶段的朋友,想要让自己看起来更年期,护肤都是必不可少的大工程,日常生活中,大家要注重一些护肤细节,比如防晒、清洁、防皱、抗氧化等等。如果日常护理无法满足肌肤的需求,还可以定期到美容院进行深度护理,修复受损肌肤,这样外表就会变得更年轻。

  改变绝不是一蹴而就,蔡依林之所以能18年保持完美的身材和造型,这与日常的保养和护肤是分不开的,MM们如果想成为和她一样的“冻龄”女神,就必须从上述四个方面下功夫哦!
本文链接:/beautynews/6884.html
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