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精油

最适合白领的精油种类有哪些

发表时间:2015-03-13 23:22:42阅读次数:1724

   每一个白领心中希翼世界上能够有一种物品,不用花费太多的力气,并且还是在享受中就可以减肥瘦身。有些人可能会说这是痴人说梦,可是小编想说这都是的确是存在这样瘦身方法哟!
  
  健康专家曾经说用精油按摩就是一边享受、一边瘦身的方法。按摩本就是一个被动消耗能量的一个过程,在按摩的过程中,通过美容师反复按压你的肌肉和穴位,在这个过程中不仅可以大量释放卡路里,而且还能够加速新城代谢的运行。美容师不断地按摩,让身体上的脂肪自然而然的减少。专家有研究过,通过长时间、中等力量的按摩消耗的卡路里最大,享受60分钟的按摩相当于是游泳45分钟。接下来普丽缇莎向大家先容几款比较有针对性的美容院常用精油种类


  

精油


  一、纤腿精油
  
  纤腿精油成分:西柚、丝柏、迷迭香、杜松、檀香、生姜。
  
  功效:将多种纯天然精油混合,涂抹在腿部想要消瘦的地方。有利于改善腿部血液循环,排出体内多余的汗液。大腿部位的橘皮和小腿部位非常容易出现充血的现象,为了让双腿线条更为明显,运用这些天然精油效果非常好。
  
  按摩方法:将混合好的精油推磨在腿部。用自己最大幅度的动作推、按、揉擦,从脚踝移到腹部,小腿、大腿、臀部通通都按摩到。这些动作需要反复重复7次,两条腿都如此。
  
  二、纤体精油
  
  纤体精油:葡萄柚、广藿香、丝柏、杜松果、维吉尼亚雪松、天竺葵、迷迭香。
  
  功效:通过美容师快速的按摩,达到燃烧体内多余、游离的脂肪。同时促进身体内部毒素的排除,加速淋巴系统的代谢,改善身体曲线。纤体按摩还有一种好处,可以增加人体肌肉的弹性,提高肌肤的紧实感。
  
  按摩方法:将按摩油取适量在手掌之中,将精油搓热后,均匀的涂抹在身体上,以打圈的方式从上而下的按摩神薙,注意要避开生胸部。
  
  三、胸部精油
  
  胸部精油:岩蔷薇、月见草、琉璃苣、玫瑰果、玫瑰精油、丝柏、蜡菊、甜茴香、檀香。
  
  功效:胸部是女性魅力的象征,胸部丰盈按摩能够有效改善女性胸部下垂、萎缩的增长。长期在美容院中使用胸部精油还能够预防乳腺疾病,促使肌肤柔软。
  
  使用方式:取适量的按摩油从锁骨开始,手掌从乳沟附近向下滑动,接着滑动到乳房下方,接着从乳房外则向上推动,慢慢回到乳沟附近,就这样反复按摩。
  
  大家或许想要去健身房挥汗如雨的健身,但是大家没有这么多的时间。有了时间还不如去休息休息,而美容院就是最好的选择。既能得到适当的休息,又可以得到想要的瘦身减肥效果。

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