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头部刮痧后能洗头吗 多久可以洗头

  说到刮痧,相信绝大部分人都不会陌生。刮痧是一种中医传统疗法,已有几千年的发展历史。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健多种情况。刮痧疗法可以应用到人体多个部位,除了常见的背部刮痧外,头部刮痧其实也是一个不错的保健项目,并受到越来越多人的欢迎。大家都知道,刮痧后市不能马上洗澡的,那么做完头部刮痧后能洗头吗?多久能洗呢?


头部刮痧


  头部刮痧后多久可以洗头

  接受过刮痧疗法的朋友想必都曾听说过刮痧后不能马上洗澡的说法,这是因为在刮痧时,局部皮肤毛细血管会张开,如果刮完后马上洗澡的话,风寒之邪会通过扩张的毛孔直接进入身体,这样不但影响刮痧疗效,还有可能引起新的病症。所以在刮痧后,大家要等待皮肤毛孔完全闭合后才能沐浴(一般需3小时左右)。

  头部刮痧也是一样,在做完头部刮痧后,大家皮肤表面的血管会处于扩张状态,如果这个时候沾水,不仅会让风邪入体,导致头痛、感冒等症状,还有可能引起头皮的感染。所以在头部刮痧以后,一般要间隔四个小时以上再洗头。


头皮刮痧


  头部刮痧的好处

  其实只要注意刮痧后不能马上洗头这一事项,经常做头部刮痧对大家的身体是很有好处的。

  首先,头部刮痧可以改善大脑供血不足的问题,缓解头痛、头晕等症状。

  其次,头部刮痧可以刺激到位于头部的关键穴位——风池穴,这样有助于疏通大家的脑补神经,起到消除疲劳、减轻压力的效果。

  再次,头部刮痧可以促进头部血液循环和新陈代谢,对防治头发早白、脱发有一定功效。

  此外,头部刮痧还可以促进淋巴排毒,防治脑血栓等脑血管疾病及一些神经系统疾病。对改善失眠、记忆力减退等症状也有一定帮助。


刮痧梳


  头部刮痧注意事项

  1、头部刮痧适合各种人群,尤其是有头痛、失眠、疲劳、脱发等症状的患者非常适合采用这种疗法,但需要注意的是,如果有出血性疾病,比如血小板减小症者,无论头部还是身体其他部位,都是不能刮痧的。如果有神经衰弱的症状,应选择在白天进行头部刮痧。

  2、头部刮痧时宜采用平补平泻之法,力道不能太重,速度要适中,不强求出痧。

  3、头部刮痧时不需要像身体刮痧那样涂抹刮痧油,最好采用头部刮痧专用刮痧板或宽齿按摩梳。

  4、头部刮痧时如果出现疼痛、酸胀、发麻的症状,说明头部存在经络不通问题,但属于正常现象,无需过于担心。

  5、头部有很多的神经和血管,所以在进行刮痧的过程中要掌握正确的穴位才行,切忌乱刮。

  如今,头部刮痧其实已经是一个普及度极高的保健疗法,只要大家选择正规、可靠的养生保健场所,并注意小编上述提到的一些事项,对于刮痧的安全性并不需要太过担心。


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